목감기 관리 목차 목감기에 좋은 음식 목감기 관리 방법 목감기 시 주의사항 1. 목감기에 좋은 음식 목감기에는 다음과 같은 음식이 도움이 될 수 있습니다: 따뜻한 차: 녹차, 생강차 또는 꿀을 넣은 차는 목을 가라앉히고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 부드러운 과일: 바나나, 복숭아 등 부드러운 과일은 목을 완화시켜줄 수 있습니다. 온전한 수분: 물이나 무가당 주스를 마시는 것이 목감기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 스프: 온종일 조금씩 먹을 수 있는 스프는 목을 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 목감기 관리 방법 목감기를 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 적절한 휴식: 목감기를 호전시키기 위해 충분한 휴식을 취하세요. 따뜻하게 유지: 목을 따뜻하게 유지하고 건조하지 않도..
